¿Qué es la resiliencia?

La resiliencia puede considerarse una característica fundamental del éxito. Se relaciona con la adaptabilidad, el aprovechamiento de los recursos y la comunidad. Al desarrollar resiliencia en comunidad, desarrollamos un sentido compartido de identidad, valores y dirección.

La resiliencia nos rodea. ¿Qué es?

La resiliencia es la capacidad de “recuperarse” frente a los desafíos, de “mantenerse fuerte” en medio del desgaste, de adaptarse cuando es necesario y de prosperar independientemente de las circunstancias.

La Asociación Americana de Psicología define la resiliencia como

adaptarse con éxito a experiencias de vida difíciles o desafiantes a través de la flexibilidad y el ajuste a las demandas externas e internas.

¿Ves cómo el significado fortalece la resiliencia? Solo me adapto si tengo un sentido de significado más profundo que cualquier desafío o presión que se me presente.

Construcción de resiliencia

La resiliencia se manifiesta de forma diferente en cada individuo y comunidad. La historia, la cultura, el apoyo y los recursos disponibles influyen en cómo se forma, desarrolla y demuestra la resiliencia. La diversidad de habilidades, redes y capacidades que cultivamos puede contribuir positivamente a nuestra resiliencia general.

Una imagen útil para hablar sobre el desarrollo de la resiliencia podría ser una rueda. Nos imaginamos una forma redonda por fuera, con varios radios que la sostienen. Si un radio o grupo de radios específico está débil (o es atacado, por ejemplo, por un desastre natural o una política injusta), la rueda se deforma y no puede funcionar correctamente. Sin embargo, la fuerza de los radios alrededor de estas áreas más débiles puede ayudar a la rueda a seguir su camino, por un tiempo. Al cuidar, reforzar e invertir en los radios más débiles, la rueda recupera su integridad y puede reanudar su pleno funcionamiento. Cuando esto ocurre, debemos recordar que los radios que compensaban el área más débil también pueden necesitar un cuidado especial para reconstruirse.

Adoptar una perspectiva holística de la resiliencia nos recuerda que el cuidado continuo en todas las áreas tiene mayor impacto que centrarse únicamente en una debilidad o fortaleza específica. De nuevo, imaginando la rueda, si solo pensáramos en los radios débiles, podríamos restaurarlos e incluso transformarlos en la parte más fuerte de la rueda; pero si no reforzamos los demás radios, esas áreas podrían convertirse rápidamente en una nueva debilidad. Centrarse demasiado en una sola área crea una rueda desequilibrada, al igual que descuidar las debilidades. Como desarrolladores de capacidades, debemos tener cuidado de no crear nuevas debilidades, sino trabajar al ritmo necesario para mantener el equilibrio y la constancia.

Principios que desarrollan la resiliencia

En el Centro de Comunidades Resilientes , contamos con un conjunto de principios y prácticas que nos ayudan a consolidar una mentalidad holística. Esperamos que, al tener presentes cada uno de estos principios y prácticas, podamos cultivar la resiliencia y fortalecer las capacidades de nuestro equipo, comunidades y participantes del programa de capacitación. Estos principios y prácticas conforman el sistema en el que operamos:

Como una rueda, estos principios son inseparables y fortalecen el conjunto. Definimos estos principios, a partir de los cuales resolvemos problemas y desarrollamos capacidades, como Comunidad, Empoderamiento, Encarnación, Integración, Formación Espiritual y Transformación. Lo que los impulsa son las prácticas de Discipulado y Desarrollo.

En futuras publicaciones del blog, analizaremos cada uno de nuestros principios y prácticas para crear una comprensión más profunda de cómo se entrelazan para promover la resiliencia.

¿Qué principios y prácticas, o valores y prioridades sustentan su organización, hogar o comunidad? ¿Ve alguna deficiencia en su rueda de resiliencia que deba subsanarse? ¿Hay alguna debilidad que esté obstaculizando su desarrollo? ¿Cuáles son las fortalezas que actualmente están cargando con la carga mientras otras áreas se desarrollan?

Nuestro equipo de mentores y facilitadores capacitados se sentirá honrado de acompañarte a ti o a tu equipo en la identificación y el fortalecimiento de valores que fomentan la resiliencia en los espacios que habitan y en los objetivos establecidos. Cuéntanos cómo podemos apoyarte.