CENTRO DE COMUNIDADES RESILIENTES
Trauma-sensitive support is an approach to discipleship and community development that meets people where they are through body-awareness exercises, personal reflection, and integration.
At Resilient Communities, we believe lasting change happens not in isolation, but in the integration of our whole selves. Whether you're a leader, a learner, or somewhere in between, trauma-sensitive support offers a path toward growth that is personal, practical, and transformative.
Creemos que el florecimiento se logra mejor cuando se comparte .
Al completar cualquiera de nuestras ofertas de capacitación, esta biblioteca de recursos es de uso y adaptación gratuitos.
Ayuda a otros a ver el mundo de una manera nueva. Fomenta el aprecio por la interconexión de todas las cosas.
Ayuda a otros a centrarse en lo que funciona. Identifica y aprovecha los aspectos positivos de tu vida y comunidad.
Ayude a otros a generar cambios duraderos. Ofrezca preguntas prácticas y herramientas para involucrar proactivamente a su hogar, sus relaciones y su comunidad.
Los profesionales del ministerio y del impacto social se entregan por completo a las personas y comunidades a las que sirven. Como resultado, el 95 % de los líderes expresan preocupación por el agotamiento . Otro estudio reveló que el 56 % de los trabajadores de impacto social encuentran formas ineficaces de procesar sus experiencias y el 46 % se sienten incómodos al admitir el agotamiento o la fatiga ante sus supervisores.
el Blog
Encontrar tiempo para relajarse, reflexionar y renovarse es un componente fundamental de la sostenibilidad.
Agenda una consulta gratuita de 15 minutos con nuestro asesor de salud mental.
Coaching personal
A través del estudio bíblico, discusiones facilitadas, entrenamiento y trabajo de campo, experimente la restauración holística de primera mano y comience a explorar caminos para desarrollar la resiliencia en su contexto.
Todo el contenido es aprendizaje participativo a través de experiencias somáticas y facilitación basada en la investigación, ya sea el formato virtual o presencial.
Desarrollando personas a través del discipulado
Movimiento de grupo
Utiliza técnicas de respiración consciente y movimientos corporales para conectar con tu cuerpo mientras procesas emociones, pensamientos y experiencias.
Capacitación
Les presentamos a Rachel Wintenburg Cheng. Es instructora de yoga E-RYT200 (YogaRenew) y coach de salud mental especializada en trauma (Asociación Estadounidense de Consejeros Cristianos).
el Blog
Por qué es importante el apoyo sensible al trauma en el discipulado
La vida puede sentirse fragmentada. El propósito también. Necesitas una historia para replantear su complejidad y matices. Nuestro equipo de facilitadores en el Centro de Comunidades Resilientes utiliza el trabajo narrativo y ejercicios corporales para ayudarte a identificar áreas en las que ya prosperas y a desarrollar tu capacidad en las áreas que consideras fragmentadas.
Ahí es donde entrala mentoría. La resiliencia no se trata solo de recuperarse; se trata de construir una brújula interna que guíe a su equipo hacia adelante, incluso cuando el camino no está claro.
Personal Development
Trauma-sensitive support uses a strengths-based approach to guide you in goal setting and decision-making. As an advocate, your mental health coach will help you develop a mental health plan and support system. Your mental health coaching can serve as a bridge to the mental health system as needed.
Resilience Building
Your trauma-informed movement coach will gently guide you through stretches and exercises that bring strength, balance, and alignment to your body. Through each session, you will experience low-impact exercise, internal reflection, and community-peer support.
Replicating Flourishing
While receiving treatment for trauma-related symptoms, Rachel began to understand the complexities of trauma on both the mind and the body. This led her to seek out both personal and professional development around trauma approaches.
Rachel combines mental health, community development, and trauma-sensitive embodied coaching in her practice. Her approaches to healing are holistic and integrated and make it possible to pass this on to others.
el Blog
Qué esperar del apoyo sensible al trauma
Qué
Alivia la tensión y los puntos de estrés e integra las partes espirituales, mentales, emocionales y físicas de tu ser.
Coaching
Mental health coaching is an action-oriented partnership between you and a coach that is focused on building coping skills, improving emotional well-being, and achieving your goals.
During our initial 15-minute consultation call, your coach will outline, with more detail, what the coaching sessions look like. It will also serve as a way to get to know your coach and decide if mental health coaching is the right step for you. You and the coach can decide if you want to meet virtually or in-person.
Each package includes 5 one-on-one sessions and begins with the goals you have for your wellbeing. Your coach will gather history and context as it relates to your goals and ideal plan. You will walk away with actionable steps after each session with support you need to accomplish them.
Pricing
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Free 15-minute introductory call to see if it’s a good fit
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$500 / 5 sessions
Movement
Embodied awareness and movement group classes combine mental health coaching with gentle exercise and stretching. You will spend 60 minutes on your exercise mat working through themes around mental, emotional, spiritual, and physical well-being.
Each class includes prompts, invitations for reflection, quiet contemplation, and gentle practices of moving, balancing, stretching and breathing. Each session takes place in a welcoming, judgment-free atmosphere with other individuals seeking the same experience as you.
Group classes are held weekly on Tuesdays at 7:15 p.m.
Pricing
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$20 to try your first class
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$125 / 5 classes
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$230 / 10 classes
Cuando integramos el apoyo sensible al trauma
Hay cuatro dimensiones relacionales que priorizamos tanto en el entrenamiento como en el movimiento:
Intellectual
Notice this prompt in your story
The primary may of affecting change originates in how closely aligned an idea matches our experiences. Through introducing a prompt with reflective questions, we invite your story to make room to this idea.
Physical
Notice what you are sensing
By naming where we notice sensations like the tightening of the jaw or a quickening in our breath, we can bring awareness and connection to that part of ourselves.
Spiritual
Notice how God is orienting toward you
Part of healing a moment of stress is rediscovering that you were not as alone as the experience felt. We gently pose a suggestion of where you might find Jesus in the midst of the point of pain or area of stress in your life.
Emotional
Notice what you are feeling
Our experiences get stored in our bodies. Sometimes those get stuck - especially when those experiences are very stressful. Acknowledging what we are feeling is part of the process of allowing that experience to work through our system.
Nuestro programa de Coaching Corporal está diseñado para brindarte experiencia en la creación y facilitación de apoyo sensible al trauma en tu vida y en tus equipos. Considera cómo esta capacitación podría integrarse a tus objetivos organizacionales y profesionales actuales.
Permítete imaginar el potencial no solo en las comunidades a las que sirves, sino también en el cuerpo que Dios te ha dado.